:: Creando una VERSION NUEVA :: Práctica exprés

Ponte de pie, en Tadasana. Conectando las plantas de los pies a la Tierra y equilibrando los dos hemisferios: (pensamiento lógico y racional vs. emociones y a la creatividad). Realiza dos inhalaciones largas y profundas desde los pies hasta la coronilla. Ahora activa tu Centro de poder (bajo vientre) tratando de elevar el tórax, restándole peso a tus piernas.

Conecta con el Poder a través de la visualización para encarnar esa Nueva Version que quieres ver en ti, encarna ese personaje aquí y ahora. Mirate radiante, sonriente y con un aura de color dorado cubriendo todo tu cuerpo.

Conecta con el Amor: esa fuerza de la nueva versión llénala de Amor, de Amor propio y crea ese vínculo desde tu mas profundo sentir permitiéndote Ser y Re-encarnar.

Deja y suelta todo lo que pensaste que eras, liberate de una vez por todas de esa vieja version y expándete a un Nuevo ciclo desde la Autenticidad y el entusiasmo. Recuerda que nunca pero nunca es tarde.

Conecta con tu sabiduría: deja que esa compasión contigo mism@ llegue por medio del entendimiento y SIENTE quién YA eres. Esa realidad ya esta dada: ya esta manifestada.

Conecta con el Espíritu: siente que esa identidad forma parte de una Unidad que se manifiesta a través del poder de la Visualización y permítete sentir esa Presencia Divina en ti mismo y en todos.

Lleva esas sensaciones a todo tu cuerpo y todo tu ser. Actívala continuamente. No dejes que se pierda, y recupérala cuantas veces sea necesario. Recuerda que esos personajes que encarnas los puedes traer tantas veces quieras y a sí mismo tenemos el poder de soltar los que ya no hacen parte de una nueva o mejor versión que creamos cada segundo de nuestra vida.

Foto y texto de Catalina Vidal

www.catalina-vidal.com

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